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“自己包粽子，糯米里掺一些粗粮，馅料可以选择不太咸的瘦肉，既健康，又有过节的气氛，一举两得。”另外，如果怕糯米不好消化，肠胃负担重，可以在吃粽子的时候泡一杯山楂水，或者煮碗冬瓜白菜汤，有利于消化解腻。浙江医院营养科主任郑培奋也说：“糖尿病人并不是不能吃粽子。粽子是糯米做的，和米饭相比，糯米吃下去消化慢、吸收慢，餐后血糖反而不会升得太高、太快。重要的是平时吃多少米饭，吃粽子就对应吃多少的量，不要吃了粽子再吃其他主食。如果你平时吃一两米饭，那相应的，粽子也只能吃一两。”

本届论坛还将着重分析四十年跨国企业来华投资与走出去的经验、教训与成功，结合当下时政热点，关注中美贸易摩擦影响下的中美双向投资的机会和风险，中外企业如何在“一带一路”上更好合作，并进一步探讨数字经济、科技企业、中国制造等全球经济重大议题，以及品牌与人才建设等关乎可持续发展的重要话题。为全球化发展中外企业提供全局视野、战略指导和实操经验。

04集体照、女生节活动没了但幸好一日三餐还免费林雨 | 头部在线旅游企业员工现在的公司我来了两年多，福利还算不错，软性福利特别好。早饭晚饭宵夜都免费，有早班车和晚班车，设施有母婴室、化妆室、健身房，茶水间、休息室，都做的挺不错。公司每年有年会，很久之前会有国外的年会，但现在人太多带不动。

Phillip Futures分析师Benjamin Lu预计，假如美联储违背市场预期（不实行降息），金价短期可能逆转此前的涨势，将快速下测1455美元/盎司。责任编辑：李园[文/观察者网 王恺雯]“通乌门”持续发酵，白宫限制外界获取特朗普通话记录的“旧账”也被一一翻出。

其实对于年会在哪办，一些可有可无的费用报销取消，我并不是很在意。2017年公司隆重办年会时，严格要求了每个人的着装，我花“巨款”买的礼服再也没穿过，华而不实。但没了年终奖让我难以接受。我们公司的年终奖算比较高的，入职时，公司承诺了三个月年终奖，还有些额外的项目奖励，所以我当时在工资上做了妥协。入职几年，公司也确实按约定发了年底奖金。谁知道今年说取消就取消，这么算下来，我今年工资降了好多。

更早之前，中国人民银行支付结算司副司长樊爽文也曾有一段发言：不要把精力花在想方设法逃避规则上，而不要只顾自己利益漠视规则。不能以为自己是大而不能倒的机构，以为自己是大而不能管的机构，置这些规则于不顾。对自己有利的就遵守，对自己不利的或者说执行起来需要有一定投入，需要做出一定调整的这些规定就不去执行。